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Aquabike

Qu'est-ce que c'est ?

Le HIIT (High Intensity Interval Training) Aquatique, comme l’acronyme anglais l’indique, est un enchaînement d’exercices de haute intensité pour un travail musculaire et cardiovasculaire ! Cette pratique procure une sensation de dépassement de soi et un véritable moment de satisfaction personnel.
Niveau d’intensité : modéré à élevé

Cette activité comporte de nombreux avantages :

  • Tonifier les muscles ;
  • Améliorer la condition physique ;
  • Provoque l’effet massant sur le corps ;
  • Brûler les calories ;

Le + de l’aquagym : Activité bonne pour le cœur et le système respiratoire.

Pour qui ?

Accessible à tous, à tous les âges à tous les profils.

L’aquabiking est une activité qui permet de travailler sa condition physique de manière douce et efficace.

Par où commencer ?

Pas de panique notre équipe de professionnels est là
pour vous accompagner et répondre à vos questions.

SPORTEZ-VOUS BIEN

Bougez ! Prenez en main votre santé !