Le cours d'aquagym "Aqua tonic" vous donnera tous les bienfaits de l’effort physique tel que le renforcement musculaire et l'entrainement cardiovasculaire, tout en préservant vos tendons et vos articulations.
Niveau d'intensité : douce à modérée.
La pratique de l’aquagym présente de nombreuses vertus physique et mentale :
Stimule la circulation veineuse, et soulage les jambes lourdes ;
Aide à travailler le cardiovasculaire, l’endurance et la respiration ;
Renforce les muscles tout en douceur ;
Permet de se relaxer et d’apaiser les tensions et le stress.
